CABEÇA DE GORDO?????

Andando em meio ao Shopping, me vejo procurando roupa para gordo, ainda não sei o que me serve, que tamanho uso, estou sem noção, ai quando vejo aqueles modelos com roupas pra gente gordinha me  surpreendo interessada pelos modelitos, é realmente estranho, sei que  meu manequim vai diminuir ainda mais e ainda não comprei roupinhas novas pra mim, exceto intimas , porque as calcinhas GG calçolas rsrsrsr, agora já estou usando M...ulaláaaaaaaa....Mas eu fico extremamente aborrecida quando ouço alguém fazendo algum comentário maldoso em relação aos gordos, hoje assistindo TV estava ouvindo um comediante fazer uma piada  de gordo, isso realmente é muito triste, porque muitos estão padecendo por causa da obesidade,eu mesmo estou me tornando uma ex-obesa mórbida, (apesar de eu não ser gorda, eu estava gorda)...muitas pessoas não entendem como a obesidade é um doença, não entendem como a população está engordando.E como as pessoas precisam de reeducação alimentar.Nessa hora vejo que como minha forma de pensar já mudou, me tornei critica em relação a minha alimentação e da minha família, porque agora preciso seleccionar o que é mais saudável pra mim, então procuro gerar essa consciência nos outros.Beijos...

EDUCADOR FISICO

Na ultima quinta-feira dia 17, passei pelo Educador Físico, pois ele faz parte das especilidades do NAIS/GESTO -Equipe multidiciplinar da Unimed SJC, ele explicou que nós operados não podemos abusar na atividade física, pois não comemos proteína suficiente para ganhar massa magra, e acabamos perdendo ainda mais, isso pode causar um desajuste em nosso corpo, nos tornando ainda mais flácidas.Ele disse que é preciso ter cuidado quanto ao tempo e os tipos de exercício, e até mesmo no caso de musculação é preciso ter cuidado agora no inicio não excedendo a no máximo a 2 kilos de peso.Então recomendou 3 séries de exercicio para fazer em dias alternados durante a semana que não pode durar mais que 35 minutos.Então chega de preguiça vamo, que vamo.Beijo a todos.

SAI DOS 3 DIGITOS É TUDO DE BOM

Cada dia que passa me sinto ainda mais feliz e realizada, ja com menos 27 kilos off, com todas minhas buscas tambem ganhei algumas coisas desagradáveis, pois fiquei desempregada, mas meus objetivos foram alcançados, e minhas expectátivas são as melhores possíveis, conheço a minha capacidade e minha competencia.Então aproveito esse tempo livre pra cuidar de mim.Pois depois da cirurgia quando voltei a trabalhar passei muito mal, e agora estou buscando meu equilibrio a cada dia passo a me conhecer mais.